Resurf Med

Včasná a přesně cílená pooperační rehabilitace po plastice PZV je nedílnou součástí léčby a její důležitost snad není třeba zdůrazňovat. Společnost Resurf Med. s.r.o. Vám nabízí komplexní léčbu poranění vašeho kolena, to znamená nejen provedení samotné plastiky PZV, ale i následnou rehabilitaci, včetně kontrol v našich ambulancích nejen dle harmonogramu léčby, ale i v případě potřeby mimo tento harmonogram. Při jakékoliv změně, obtížích jsme Vám po telefonické či internetové domluvě kdykoliv pomoci. Komplexnost našich služeb doplňuje možnost zapůjčení motorové dlahy, která je výrazným pomocníkem v ranných fázích rehabilitace, kdy ještě stehy nejsou odstraněny, to znamená že nemůžete docházet na ambulantní RHB, přesto Vy cvičíte 3x denně po 25 minutách. Bližší informace o účincích, výhodách a ceně pronájmu v sekci " Půjčovna motorové dlahy "

1.DEN

1. Redon ex, CPM 10-50st. (Mobilimat- motorová dlaha)
2. kloubová  ortéza (0-90), chůze o berlích (zátěž do bolesti)

1. CMP 0 – 50 st., dále postupně 0 – 90st. (Mobilimat- motorová dlaha), polohování do extenze
2. straigth leg raises
3. izometrická tonizace quadricepsu s fixací pately
4. aktivní extenze do 45 st. proti tíži končetiny, dále dotažení extenze s dopomocí
5. důraz na plnou extenzi (ale ne do hyperextenze)
6. posilování flexorů 0 – 90 st. bez omezení (flexe pasivní i aktivní), na břiše se zátěží 1 – 2 kg
7. chůze o FH, zátěž dle tolerance zátěže
8. 1.kontrola s ev. punkcí kolenního kloubu

10. – 14. DEN

 1. pokračovat v započaté rehabilitaci

 2. 2.kontrola, stahy ex

 3. Mobilimat- motorová dlaha 0 – 110st., nutné dosažení plné

   extenze

3. – 4. TÝDEN

1. ROM 0 – 110 st.
2. straigth leg raises
3. izometrické posilování quadricepsu ve flexi 40 – 45 st.
4. izometrické posilování quadricepsu v různých stupních
5. flexe s fixací pately
6. izotonické posilování quadricepsu
7. aktivní extenze v rozsahu 45 st. proti lehkému odporu
8. aktivní extenze v rozsahu 0 – 45 st. proti tíži končetiny
9. posilování flexorů do 110 st. bez omezení
10. posilování lýtkových svalů, abd. a add. kyčle
11. po RHB led na 10 – 15 min.
12. masáž jizvy, mobilizace pately
13. chůze s ortézou (0 – 90 st.) se zátěží dle tolerance (s  berlí)
14. berle a ortéza ex (4. – 5. týden)
15. od 4. týdne – rotoped
16. 3.kontrola

5. – 7. TÝDEN

1. ROM v plném rozsahu
2. stávající režim
3. běžná chůze s ortézou
4. ¼ dřepy, rotoped, bazén – kraul
5. nácvik ko-kontrakce (quadricepsu, hamstringy, gastroocnemius)
6. koordinace, propriocepce (podmínka – dpstatečná svalová síla)

8. TÝDEN

1. 4. kontrola
2. dále dle stavu svalstva a svalové síly určí operatér
3. aktivní extenze v plném rozsahu proti přiměřené zátěži
4. běžná chůze bez omezení
5. ortéza  sportovní (na běžnou chůzi)
6. lehký běh po rovině, plavání – kraul

PO 3. – 4. MĚS.

1. běh v nerovném terénu, výskoky, změny směru, plavání – kraul

Aktivní sport: po 5. měsíci dle stavu svalstva, rozsahu předchozího poranění a sportovní disciplíny

Doporučené doby:

tenis, golf – po 6. měsíci
fotbal,ragby, házená, volejbal, košíková, karate – po 6. – 9. měsíci